!المحاور الرئيسية لكل يوم من أيام التحدي
اليوم الأول
هل يمكنني اكتساب الثقة أم أنها فطرية؟ -
.استراتيجيات فعالة للتدرّب على مراقبة الذات -
.كيف تعيش في وعي أنا الحقيقي لأطول فترة ممكنة -
.الفرق بين أنا الحقيقي وأنا المزيف -
.أهم سمات الشخص الواثق وغير الواثق -
.أفكار ومعتقدات خاطئة عن الثقة -
.تعريف بمفهوم الثقة، هل مصطلح الثقة بالنفس دقيق -
اليوم الثاني
.تعريف بمربع الحياة بين المنفعة والخسارة -
أمثلة عن المواقف التي تمت برمجتنا على أنها ثقة بالنفس ولكنها تحمل أذى وخسارة، وكيفية تحويلها لتعمل لصالحنا-
التعلق؛ وكيفية التعامل السليم معه -
التوتّر؛ معناه، أسبابه، أعراضه، الأفكار الشائعة عنه، وكيفية التعامل بشكل صحي معه
الرهاب الاجتماعي؛ أعراضه وأسبابه. -
كيفية التعامل السليم والتصالح مع المواقف المحرجة. -
اليوم الثالث
:الابتزاز العاطفي •
.معنى الابتزاز العاطفي -
.من هي الشخصيات الأكثر تعرضًا للابتزاز العاطفي -
.كيف تتعامل مع الابتزاز العاطفي من المقربين والمحيطين -
ما هي حقوقك؟ وماهي واجباتك تجاه الآخر؟ -
. معنى الإيثار -
. سلوكيات شائعة فُرضت علينا نتعرض فيها للابتزاز -
.كيف تتعامل مع من يتعامل معك بسيف الحياء -
:التنمّر •
.فهم شخصية المتنمّر -
.سبب التنمر (ما الذي يجعل الشخص يتنمر على الآخر) -
.كيف تتعامل مع التنمّر -
.قناعات في عقول الواثقين •
!المحاور الرئيسية لكل يوم من أيام التحدي
اليوم الأول
هل يمكنني اكتساب الثقة أم أنها فطرية؟ -
.استراتيجيات فعالة للتدرّب على مراقبة الذات -
.كيف تعيش في وعي أنا الحقيقي لأطول فترة ممكنة -
.الفرق بين أنا الحقيقي وأنا المزيف -
.أهم سمات الشخص الواثق وغير الواثق -
.أفكار ومعتقدات خاطئة عن الثقة -
.تعريف بمفهوم الثقة، هل مصطلح الثقة بالنفس دقيق -
اليوم الثاني
.تعريف بمربع الحياة بين المنفعة والخسارة -
أمثلة عن المواقف التي تمت برمجتنا على أنها ثقة بالنفس ولكنها تحمل أذى وخسارة، وكيفية تحويلها لتعمل لصالحنا -
التعلق؛ وكيفية التعامل السليم معه -
التوتّر؛ معناه، أسبابه، أعراضه، الأفكار الشائعة عنه، وكيفية التعامل بشكل صحي معه -
الرهاب الاجتماعي؛ أعراضه وأسبابه. -
كيفية التعامل السليم والتصالح مع المواقف المحرجة. -
اليوم الثالث
:الابتزاز العاطفي •
.معنى الابتزاز العاطفي -
.من هي الشخصيات الأكثر تعرضًا للابتزاز العاطفي -
.كيف تتعامل مع الابتزاز العاطفي من المقربين والمحيطين -
ما هي حقوقك؟ وماهي واجباتك تجاه الآخر؟ -
. معنى الإيثار -
. سلوكيات شائعة فُرضت علينا نتعرض فيها للابتزاز -
.كيف تتعامل مع من يتعامل معك بسيف الحياء -
:التنمّر •
.فهم شخصية المتنمّر -
.سبب التنمر (ما الذي يجعل الشخص يتنمر على الآخر) -
.كيف تتعامل مع التنمّر -
.قناعات في عقول الواثقين •
د.أحمد عمارة
استشاري الصحة النفسية بالطاقة الحيوية
بدأ الدكتور أحمد عمارة مسيرته المهنية منذ أكثر من ٣٠ عامًا، حيث جمع بين دراسته المتعمقة لعلم النفس وقوانين الكون وعلوم الطاقة، مع بحثه في الكتب السماوية. هذا المزيج الفريد جعل منه واحدًا من أبرز المؤثرين في الوطن العربي، حيث ساعد ملايين الشباب حول العالم
بعد تخرجه، أكمل الدكتور أحمد عمارة دراسته العليا في الولايات المتحدة وحصل على درجة الدكتوراه في علم النفس الصناعي. ثم وسع معرفته من خلال السفر إلى العديد من الدول حول العالم، وتدرّب على يد أشهر العلماء في مجالات الباراسيكولوجي والميتافيزيقا والطاقة الحيوية، مما أثرى عمله وبحثه بخلفيات ثقافية ودينية متنوعة
منذ عام 2009، أصبح الدكتور أحمد عمارة من أبرز المؤثرين في مجال التحفيز والتنمية الشخصية، حيث قام بتدريب آلاف الأشخاص حول العالم وحقق تأثيرًا ملحوظًا في حياتهم. بفضل برامجه التعليمية والتدريبية ومشاركته الواسعة في وسائل الإعلام، أصبح واحدًا من المحفزين الأكثر تأثيرًا في منطقة الشرق الأوسط
إذا كنت ترغب بالتغيير والتعرّف على مفاتيح الثقة
وكانت لديك نية صادقة للقيام بذلك
فهذه فرصتك للانضمام إلينا
في تحدي الثقة (يا جبل ما يهزّك ريح!)
د.أحمد عمارة
استشاري الصحة النفسية بالطاقة الحيوية
بدأ الدكتور أحمد عمارة مسيرته المهنية منذ أكثر من ٣٠ عامًا، حيث جمع بين دراسته المتعمقة لعلم النفس وقوانين الكون وعلوم الطاقة، مع بحثه في الكتب السماوية. هذا المزيج الفريد جعل منه واحدًا من أبرز المؤثرين في الوطن العربي، حيث ساعد ملايين الشباب حول العالم
بعد تخرجه، أكمل الدكتور أحمد عمارة دراسته العليا في الولايات المتحدة وحصل على درجة الدكتوراه في علم النفس الصناعي. ثم وسع معرفته من خلال السفر إلى العديد من الدول حول العالم، وتدرّب على يد أشهر العلماء في مجالات الباراسيكولوجي والميتافيزيقا والطاقة الحيوية، مما أثرى عمله وبحثه بخلفيات ثقافية ودينية متنوعة
منذ عام 2009، أصبح الدكتور أحمد عمارة من أبرز المؤثرين في مجال التحفيز والتنمية الشخصية، حيث قام بتدريب آلاف الأشخاص حول العالم وحقق تأثيرًا ملحوظًا في حياتهم. بفضل برامجه التعليمية والتدريبية ومشاركته الواسعة في وسائل الإعلام، أصبح واحدًا من المحفزين الأكثر تأثيرًا في منطقة الشرق الأوسط
د.أحمد عمارة
استشاري الصحة النفسية بالطاقة الحيوية
بدأ الدكتور أحمد عمارة مسيرته المهنية منذ أكثر من ٣٠ عامًا، حيث جمع بين دراسته المتعمقة لعلم النفس وقوانين الكون وعلوم الطاقة، مع بحثه في الكتب السماوية. هذا المزيج الفريد جعل منه واحدًا من أبرز المؤثرين في الوطن العربي، حيث ساعد ملايين الشباب حول العالم
بعد تخرجه، أكمل الدكتور أحمد عمارة دراسته العليا في الولايات المتحدة وحصل على درجة الدكتوراه في علم النفس الصناعي. ثم وسع معرفته من خلال السفر إلى العديد من الدول حول العالم، وتدرّب على يد أشهر العلماء في مجالات الباراسيكولوجي والميتافيزيقا والطاقة الحيوية، مما أثرى عمله وبحثه بخلفيات ثقافية ودينية متنوعة
منذ عام 2009، أصبح الدكتور أحمد عمارة من أبرز المؤثرين في مجال التحفيز والتنمية الشخصية، حيث قام بتدريب آلاف الأشخاص حول العالم وحقق تأثيرًا ملحوظًا في حياتهم. بفضل برامجه التعليمية والتدريبية ومشاركته الواسعة في وسائل الإعلام، أصبح واحدًا من المحفزين الأكثر تأثيرًا في منطقة الشرق الأوسط
..إذا كنت ترغب بالتغيير والتعرّف على مفاتيح الثقة، وكانت لديك نية صادقة للقيام بذلك
فهذه فرصتك للانضمام إلينا في تحدي الثقة (يا جبل ما يهزّك ريح!)